Näytetään tekstit, joissa on tunniste tärkeää. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tärkeää. Näytä kaikki tekstit

torstai 13. helmikuuta 2020

Vinkit Itsensä johtamiseen


 Keskeisiä asioita


Itsensä johtaminen tarkoittaa realististen tavoitteiden asettamista ja niihin pyrkimistä. Sitä, että oppii tunnistamaan matkalle tulevat mutkat ja pyrkii ratkaisemaan ongelmat.


Ajanhallinta

  • Tee tavoitteet ja suuntaa omat toimintasi niitä kohti.
  • Paras keino on tehdä joka aamu aikataulu päivää varten, tunnin tarkka aikataulu mitä teen ja milloin. 


Seuraa ajankäyttöäsi

  • Käytä kalenteria, tee To do listoja.
  • Kirjoita muuteman viikon ajan ylös mitä oikeasti teit ja paljonko käytit aikaa opiskeluun.
  • Arvoi itseäsi, missä onnistuin? mihin hukkasin aikaa? mikä oli hankalaa? oliko suunnitelma realistinen ja toimiva? mitä voisin tehdä toisin? 

Tässä minun torstain hyvin rennolta näyttävä aikataulu.

Projekteja toteuttaessa

  • Pyritään tavoitteeseen.
  • Selkeä ja realistinen tavoite.
  • Sovitut toimintatavat, tehtävien ositus ja aikataulutus.


Tavoitteiden asettaminen

  • Listaa paperille tärkeät asiat, joihin haluat käyttää aikaasi, muodosta ne ryhmiin, mitkä asiat liittyy toisiinsa jne.


Priorisointi

  • Tee selväksi mikä on päivän tärkein työ, jota työstät ensimmäisenä eteenpäin.
  • Ryhmittele tavoitteet kolmeen ryhmään
  • A: Tärkeimmät, ajankohtaisimmat ja kiireisimmät projektit
  •  B: Välttämättömät rutiinilliset työt, esim blogi
  • C: Asiat joita teet jos jää aikaa, esim jonkun työn entisestään parantaminen.


Pilko tavoitteet osiin

  • Saat työt varmasti tehtyä, kun pilkot ne osiin. Sopiva kokonaisuus on esim. tunnin mittainen työskentely, näin saat onnistumisen tunteita ja taakkaa pois harteilta.


Hyvinvointi

  • Merkkaa myös aikatauluihin tauot, käy ulkona, syö hyvin ja urheile työtehtävien välissä ja muutenkin, se virkistää aivoja.


Lopeta välttely

  • Pilko alueet ja asiat pieniin osiin.
  • Opi tunnistamaan millaisia välttelykeinoja sinulla on.
  • Palkitse itseäsi, kun olet saavuttanut pienenkin tavoitteen.


10 kiinnostavaa koulua/ ammattia

  1. Toimintaterapeutti Turku AMK 2. Kuvataidelinja Turku AMK 3.  Teatteri- ilmaisunohjaaja Turku AMK 4. Seksuaalineuvoja Turku AMK 5. Kuvat...